Beállítások
Vedd fel a cikk szerzőjét és rovatát a kedvenceid közé, vagy akár tiltsd le.
Ehhez regisztrálj vagy jelentkezz be.
Gyógyító dallamok
2007. december 12. 13:04"A zene varázslata"
A nyár a kikapcsolódás időszaka, de sajnos csak kevesen engedhetik meg maguknak, hogy az egész évszakot üdüléssel, pihenéssel, feltöltődéssel töltsék. Legtöbben ilyenkor is csak néhány héten keresztül élvezhetik a szabadságot, a fennmaradó időben ugyanúgy taposnak a mókuskerékben, mint az év többi szakaszában. A munkából hazaérve, a közismert wellness terápiák mellett, érdemes gondolni a zene gyógyító hatására.
Már Arisztotelészt és Platónt is foglalkoztatta a zene megnyugtató, közérzetet javító hatása, a 20. század tudósai viszont bizonyították is ezt. Amellett, hogy a zenehallgatás élvezetes és hasznos időtöltés, egyes kutatók szerint Mozart zenéje például serkenti az agyműködést. Azt is megállapították, hogy az agy beszédközpontját lehet zenével is stimulálni, ezt a gyógyászatban is alkalmazzák beszédhibás gyerekeknél. A zene és maga a ritmus pozitívan hat a memóriára, de sokan és szívesen használják stresszoldó, relaxációs terápiaként.
Csakúgy, mint a többi olyan módszer, amelyek az érzelmek oldaláról közelítik meg a gyógyítást, a zeneterápia is a test és a lélek egységére épít, a személyiség nem tudatos területeit célozza meg. Amerikai kísérletek eredményei azt mutatták, hogy a zene az agy ugyanazon részeit képes mozgósítani, amelyeket a szex, az ételek, vagy a drogok.
Szervezetünkre a leginkább nyugtató hatást a vonós hangszereken játszott mély dallam fejti ki, melynek tempója percenként 60 ütem
A zene a lélek tápláléka, mely segítségünkre lehet a stressz, idegesség, depresszió és az ingerlékenység leküzdésében, de megkönnyítheti például a műtétek és komoly betegségek átvészelését is, mivel a szív- és érrendszer működésére is pozitív hatással van.
Bár Nyugat-Európa országaiban évtizedek óta használják a zenét a gyógyításban, Magyarországon még igencsak gyerekcipőben jár az effajta terápiák jelentőségének kiaknázása, de jó hír, hogy néhány fogorvos és több wellness intézmény is felfigyelt már a klasszikus muzsikának, vagy akár a bálnák hangjának nyugtató, meditációt elősegítő mivoltára.