Bébi tréning a Babaúszás

"„…Különös szövetség felnõtt és
gyermek között: A szeretetéért
te megtanítod õt a világ dolgaira,
van-e ennél nagyobb
csoda ?...”

Hajas Szilvia
"

Az egészséges életmód szerves része a mozgás, testünk karban tartása, melyet nem lehet elég korán elkezdeni. Hazánkban is egyre népszerűbb lesz a csecsemőknek kialakított mozgásforma a babaúszás.

Aki részt vett már ilyen foglalkozáson, az pontosan tudja, amiket én itt most leírok, aki még nem volt úszni a babájával és megteheti hogy menjen az mindenképpen tervezze be, hisz olyan felejthetetlen élményt ad a család minden tagjának, mely egész életen át megmarad.

A babaúszás nem más, mit a csecsemők életkori sajátosságainak megfelelően kialakított, tudatosan felépített játékos mozgás-, készség-, és képességfejlesztő foglalkozás. Itt mindenki tanul és játszva fejlődik. A szülők megtanúlnak biztonsággal bánni a babával,  a mondókák által felidézhetik rég elfelejtett gyermekjátékait, amit ők maguk át tudnak adni majd csemetéjüknek, akik mellettük és segítségükkel válnak igazi kis vizimanókká.

A babaúszást 3 hónapos kortól szokták elkezdeni, ugyanis a fogalkozás szerves részét képezi a babák víz alá merülése, melyet búvár reflexük segítségével tudnak megtenni. Ez a reflex ugyanúgy veleszületett reflex, mint a szopizásnál használt szopó reflex, mely az idő múlásával elhalványul és az ösztönös viselkedés átfordul tudatossá. A búvár reflex akkor lép életbe amikor a baba arcát víz éri (pl.amikor lemerülnek a víz alá), ilyenkor a légző reflexet felülírja a búvár reflex és addig a pár másdopercig , míg a baba arcáról lecsurog a víz  (vagy feljön a víz felszínére) nem vesz levegőt. Amint a felszínen van a manó, újra a légző reflex lesz az erősebb. Ennek a mechanizmusnak köszönhető, hogy a babák nem is akarnak levegőt venni a víz alatt, így tréningezhető a tüdejük, légzőizmaik, keringésük.

 Amellett, hogy a babaúszás jó kis játék az egész családnak komoly egészségügyi érvek állnak mellette. Kutatásokkal bizonyították, hogy azon babák akik részt vettek ilyen foglalkozásokon kevesebbszer betegedtek meg, és gyorsabban átvészelik a betegségeiket. Ez részben köszönhető annak, hogy a babák akkor találkoznak a legtöbb kórokozóval, amíg az anyatej védő funkciója támogatja az immun rendszerüket, illetve a hűvösebb vízzel való kapcsolat is erőssíti az éppen kialakulóban lévő védekező rendszert.

Mozgásfejlődésük hetekkel, hónapokkal előrébb jár azon babák mozgásánál, akik nem érezhetik a víz felhajtó erejének jótékony hatását, ugyanis ilyenkor a babák azon mozgásokra is képesek amelyeket a szárazon még nem tudnának megcsinálni vagy nagy eséllyel koppanás lenne a vége. Hamarabb kialakul náluk a finom koordináció és a testük vázizmai erősebbek lesznek.

A vízben nagyon sok mechanikai és fizikai inger éri őket: mondókák, hideg-meleg érzés, víz sodrása, merüléssel járó légzési-keringési változások, színek és formák sokszínűsége, mely folyamatos fejlődésre ösztönzi idegrendszerüket, ezáltal pontosabb és eredményesebb motoros - szenzoros, pszichés érzékelésük lesz, mely mutatkozik később a szókincsükben, koncentrációjukban és ami nagyon fontos a közösségbe való oldott és szabad viselkedésükben.

A csecsemőknek legszebb emlékük a magzati lét, ahol a nyugalom, csend és szeretet vette őket körül, nem voltak zajok, nem fáztak, nem voltak éhesek, és még a popsit se csípte semmi. A vízzel való érintkezéssel, a víz morajlásával, a lebegéssel felidézhetjük bennük ezt a nyugalmat és békét. Ezt bizonyítja az is, hogy a babák képesek 32-34 fokos vízben magzatpózban elaludni és hosszú perceket újra álmodni a „régi szép időkről".

A baba gondozásában csak kis szerep juthat igazán az apukáknak, ezért háttérbe szorítva érezhetik magukat, ám ez a családi foglalkozás remek alkalom arra, hogy ők is legalább annyira, ha nem jobban érvényesüljenek a baba fejlődésében, vízi életében, és nekünk nőknek jobb is ilyenkor háttérbe vonulni és meghagyni nekik azt a hálás feladatot, hogy begyűjtség a baba kacaját, mosolyát és ölelését cserébe a sok játékért és bohóckodásért amit apu biztosít a medencében.

Azok a babák akik babaúszni járnak nem lesznek csak ettől tökéletes gyerkőcök és felnőttek, csak lehetőséget kapnak  egy teljesebb mozgás-, készség-, képesség- és szociális fejlődésre mellyel az életben majd könnyebben boldogulnak, és nem lesz kérdés náluk az, hogy a mozgás az életünk természetes velejárója-e, hisz még pelenkásan szívták magukba ezt.

Fotó: Tolnai Ferenc